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古代的蹴鞠比赛形式多样，除了传统的两球门比赛之外，古代人还发明了不少新鲜的玩法，主要有筑球、白打等。

 

据《宋朝事实类苑》记载，筑球主要是比赛踢球技巧，参赛者可以用足、膝、肩、背、胸等部位接触球，但球不能落地，以球先落者为输，以球久不落者为赢。街头巷尾经常出现“球终日不坠”的情景。宋朝曾有一个著名的女子足球队，队里有153人，她们可以“球不离足，足不离球”。筑球比赛也有用一个球门的玩法，宋代颇流行这种玩法。在场地中间设一球网，球网上有一个直径一尺的圆洞，两队分别从两边向球洞射球，以射过球洞次数多者为胜。与现在不同的是，当时的规定是队友之间用脚传球，但是不能让球落地，规则类似于现在的排球，可以说是一种“脚上排球”。

 

除了这种正式的分队比赛，蹴鞠玩法中更多的是不分队、没有球门和球网的玩法。白打采取两人或多人对踢的方式，主要是比赛球技，就好像我们常常见到的一伙人踢毽子一样。其中一人玩的独角戏叫作“一人场户”，是难度最大的一种玩法，功夫好的能用头、脚和膝盖来碰球，一只皮球仿佛粘在身上一般。两个人对踢的“二人场户”有“挑踢”等动作。“三人场户”就是三个人站成三角形，互相颠球对踢，唯一的要求是不要让球落地，相对来说比较简单。白打球通常不像正规蹴鞠那样严格按照一定的次序传踢，踢起来更加自由洒脱，特别适合女子，因此往往成为宫女们的娱乐项目。