清明时节的疾病预防
防花毒
清明时节外出春游踏青需防花毒,更不能因一时好奇而误食了有毒的花果。有些人在花丛前待久了,会出现头昏脑涨、咽喉肿痛等症状。有些人因为接触了植物的花粉引起过敏反应,出现全身瘙痒、皮肤发红,还有人出现阵发性喷嚏、鼻塞、流涕、流泪、哮喘等症状。所以春游之时,注意防劳累,也要注意防花粉过敏。
防感冒
随着气温升高,有些人,特别是年轻爱美的女性,便迅速脱下厚重的冬衣,换上轻薄的春衣,这是不利于健康的。因为清明时节乍暖还寒,气温波动很大,早晚有些凉,因此不宜过早过快减少衣服,否则极容易受凉感冒。而且这个时候湿热邪毒开始活动,致病的微生物、细菌、病毒等开始活跃,是各种传染疾病的高发季节,一定要做好预防。
防寒湿
清明前后除了注意穿衣外,还要注意膝关节保暖。当遇到天气寒冷又阴雨绵绵的日子,如果不注意为下肢保暖,风寒和湿气的袭击则会导致下肢发凉麻木、行动不灵、酸痛不适。尤其是膝关节处皮下脂肪组织少,缺乏保护,更容易受寒湿的侵袭。久而久之,会引起关节炎,给今后日常生活带来不便。
防上火
清明时节,风比较干燥,加上人体内肝火旺盛,内火外干,就容易出现口干、鼻干等症状。因此,平时除了注意保暖,还要多饮水,经常泡菊花茶喝。
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