菜根谭

【原文】

恣口体①，极耳目，与物镢铄②，人谓乐而苦莫大焉；隳形骸③，泯心智④，不与物伍，人谓苦而乐莫至焉。是以乐苦者苦日深，苦乐者乐日化。

【注释】

①恣：放纵。

②镢铄（jué shuò）：消损。镢，一种刨土农具。

③隳（huī）形骸：毁坏形体。

④泯：消灭。

【翻译】

放纵自己的口欲和身体享受，让自己的耳目纵情于声乐繁华之中，人就会像事物一样消损，所谓乐极成悲，没有比这更严重的了。毁坏形体，弃欲弃智，不和物欲相伴，别人认为这是苦，其实却是最大的乐。乐中生苦的人，苦就一日日加深；苦中作乐的人，乐则一天天增多。