小孩子是不是吃得越饱、穿得越暖越好?为什么有“要想小儿安,三分饥与寒”的说法?

民间有俗语:要想小儿安,三分饥与寒。小孩子活泼好动,如果衣着过暖,就容易出汗受凉,继发多种疾病。所以需要根据气候变化随时给孩子增减衣服,让孩子处于七分暖三分寒的环境中,这样才能增强孩子的抵抗力。同样,小孩子的消化吸收功能也还未健全,如果吃得过饱,肠胃负担不了,就容易造成肠胃不舒服。所以让孩子吃个“七分饱”更有利于消化吸收。
 
所以,让孩子处于“三分饥与寒”,不是让孩子挨饿受冻,而是做到有节制地饮食,适时加减衣服,同时坚持体育锻炼。比起过度的饱暖,这样的方法更能促进孩子的健康成长。
元芳,你怎么看?
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