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古人没有香水，怎么才能营造迷人的体香呢？熏香、佩戴香囊、沐香浴这些办法当然可以获得后天外在的香气，但古人认为自然的体香还是要从饮食中获得。所以，唐宋时期非常流行食杏仁、饮杏露和饮香茶。杨贵妃不仅常常沐香汤浴，还爱吃香榧（fěi）子和荔枝。武则天爱饮“龙香汤”。至于“美容大王”慈禧太后则喜欢喝“驻香露”，因为可以使“面肤去黑素，媚好溢香气”。这种通过服用药物或饮食来获得体香的办法，古时称之为“香身”，能够香身的方剂被称为“体香方”。比如《红楼梦》里的薛宝钗，便是因为吃了“冷香丸”而周身散发着香气。