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席地而坐是古人的一种日常起居习惯，在唐朝及唐朝以前比较流行。所谓席地而坐，就是在地上铺上一张席子，家里人平时就坐在席子上吃饭聊天，倘若有客人来访，也要请他们坐在席子上。

 

古代的席子分为两种。一种叫“筵”，一种叫“席”。“筵”是用竹子编成的，“席”是用蒲草编成的。“筵”一般用来直接铺在室内的地面上，使地面看起来整洁美观。“席”呈长方形，铺在“筵”上面。“筵”一般只铺一层，而“席”可以铺上好几层。因为地上铺着筵，所以古人入室前要脱鞋，以免将泥土带入室内，踏脏铺在地上的筵。如果进入别人的房子而忘了脱鞋则被视为十分不礼貌的表现。不同身份的人，铺的席子数量也不同，天子要铺五重席，诸侯铺三重席，大夫铺两重席，贫困人家一般没有席子。有关坐席的礼仪，古人也十分讲究：父子不可以同席；男女不可以同席；席子如果不端正，四边没有与墙面平行，则不坐在席子上，即孔子所谓“席不正，不坐”。

 

那么，席地而坐是怎样的一种坐姿呢？古人席地而坐是将两个膝盖跪在席子上，两只脚背朝下，臀部落在脚后跟上。这个姿势有点像跪，但又有一些不同，因为跪的时候要求身体耸直，臀部不得落在脚后跟上，这与席地而坐是有区别的。此外，古人还有“虚坐尽后，食坐尽前”的坐法要求。即不进餐时身体要尽量坐在席子后方一些，以示谦恭；而进餐时则坐得靠前一些，以免饮食时污染坐席，对人不敬。

 

如今，在一些汉墓壁画、画像砖中还可以见到不少古人席地而坐宴饮娱乐的场面，这对于今人了解古人的生活礼仪都是有很大帮助的。