一向单衫耐得冻，乍脱棉袄冻成病。

【原文】

一向单衫耐得冻，
乍脱棉袄冻成病。

【翻译】

一向只穿单衣衫，天气冷时能耐冻。一旦穿上厚棉袄，刚一脱下会冻病。

【解读】

这一观点是符合生物耐受力的规律的，我们的身体适应环境需要一个过程。
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